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Gesundheitstraining

Tendoryu Aikido Dojo Moers

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Hinweis!

ab 09.Juni 2021 wieder Kindertraining!

ab 01. Juni 2021 wieder Training!


 

 

09.06.2021 - Aikidokids starten wieder!

 

Am Mittwoch den 9.Juni beginnen wir wieder mit dem Kindertraining. So lange ohne Training war auch für mich eine völlig neue Erfahrung und ehrlich, ich bin froh, dass diese Zeit vorbei ist. Ich freue mich schon auf das Training. Damit das Training wie gewohnt ablaufen kann müssen wir uns natürlich an die gültigen Corona Verordnungen halten. Wir wollen ja alle gesund bleiben.
So wie es jetzt aussieht gilt für das Training folgendes:
  • Es dürfen maximal 12 Aikidoka am Training teilnehmen. Eure Eltern bringen Euch bis in die Halle!
  • Die teilnehmenden Aikidoka sind gesund, ohne Erkältungssymptome! 
  • Ein negativer Corona Test (kann vom Klassenlehrer bescheinigt werden) ist mitzubringen 
  • Genesene müssen einen Nachweis (Quarantäne Bescheinigung und Abschlusstest mitbringen)
  • Jeder Teilnehmer trägt sich in die Anwesenheitsliste ein 
  • Besucher und Zuschauer haben keinen Zutritt
 
 
  • Für den Zutritt zur Halle gilt:
    • Nacheinander, ohne Warteschlange!
    • Bis zum Dojo ist ein geeigneter Mund- und Nasenschutz (Maske) zu tragen!
    • Sicherheitsabstand 1,50 Meter!
 
  • Umkleiden und Duschen stehen wieder zur Verfügung, bitte unbedingt Abstandsregeln einhalten!

 

Und hier nochmal alles zum Start des Kindertrainings zum nachlesen.

 


 

 
 

01.06.2021 - Trainingswiederaufnahme
Aikido Abteilung des KSV Moers 1899 e.V.


Für die Aufnahme des Aikido-Trainings gelten auf Grundlage der Corona- Schutzverordnung des Landes NRW (Stand 28.05.2021) und der Auflagen für die Nutzung der Sporthallen der Stadt Moers für die Mitglieder der Aikido Abteilung
folgende Regelungen:

• Das Aikido-Training für Erwachsene und Ü55 findet, abweichend vom Trainingsplan, zunächst Dienstag und Donnerstag von 19.00 - 22.00 Uhr statt.
- Am Training können jeweils 12 Personen, gesund, getestet, geimpft oder genesen, ohne Erkältung Symptome teilnehmen
- Für Jo- und Bokken-Training, eigene Ausrüstung bitte mitbringen)
• Das Gesundheitstraining findet Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr statt. Handtücher und Kleingeräte sind nach Absprache mitzubringen
- Am Training können jeweils 12 gesunde Personen, getestet, geimpft oder genesen, ohne Erkältung Symptome teilnehmen
- Das Training wird ausschließlich ohne Kontakt, unter Einhaltung des Sicherheitsabstands durchgeführt
- Der Sicherheitsabstand beim Training beträgt 1,5 Meter
• Besucher und Zuschauer haben keinen Zutritt
• Im Dojo liegen Anwesenheitslisten aus in der sich alle Trainings- teilnehmer vor dem Training eintragen (bitte eigene Kugelschreiber mitbringen). Geimpfte, genesene und getestete müssen einen Nachweis (Impfpass, Quarantäne Abschlusstest oder negatives Testergebnis) mitbringen und vorlegen können.
• Für den Zutritt zur Halle gilt:
- Nacheinander, ohne Warteschlange!
- Bis zum Dojo ist ein geeigneter Mund- und Nasenschutz (Maske)
zu tragen!

- Sicherheitsabstand 1,50 Meter!
• Umkleiden und Duschen stehen wieder zur Verfügung, bitte unbedingt Abstandsregeln einhalten!

 

Und hier noch einmal alles zum Nachlesen und ausdrucken!

 


 

 

 


 

 

Gesundheitstraining

Zielgruppe:

Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene

 

Das Gesundheitstraining am Mittwoch findet bewusst außerhalb des Aikido Trainings statt. Es kann genutzt werden um Fitness und Kondition aufzubauen und zu steigern. Körperliche Einschränkungen werden beim Training selbstverständlich berücksichtigt und stellen kein Hindernis für die Aufnahme des Trainings da.
Das Training beinhaltet Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation und zur Förderung der Kondition und Flexibilität.
Für Aikidoka, die eine Zeitlang beim Training aussetzen mussten bietet das Gesundheits-training eine gute Möglichkeit zur Vorbereitung des Wiedereinstiegs in das Training.

Trainer und Ansprechpartner:
Volker Marczona, 02066/37304

 

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Trainer

Volker Marczona

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02066/37304

 

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Seidokan Dojo Moers

 

Volker Marczona

Poststr. 48 a

47198 Duisburg

  02066/37304

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