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Gesundheitstraining

Tendoryu Aikido Dojo Moers

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 20.08.2021

    Aikidokids trainieren weiter!

 

Damit das Training wie gewohnt ablaufen kann müssen wir uns natürlich an die gültigen Corona Verordnungen halten. Wir wollen ja alle gesund bleiben.

So wie es jetzt aussieht gilt für das Training folgendes:

  • Die teilnehmenden Aikidoka sind gesund (Nachweis ist für schulpflichtige Kinder nicht erforderlich), ohne Erkältungssymptome! 
  • Jeder Teilnehmer trägt sich in die Anwesenheitsliste ein
  • Besucher und Zuschauer sind im Rahmen der 3-G Regel und der räumlichen Möglichkeiten zugelassen
  • Für den Zutritt zur Halle gilt:
    • Nacheinander, ohne Warteschlange!
    • Bis zum Dojo ist ein geeigneter Mund- und Nasenschutz (Maske) zu tragen!
    • Sicherheitsabstand 1,50 Meter!
  • Umkleiden und Duschen stehen wieder zur Verfügung, bitte Abstandsregeln einhalten!

 Hinweis zum Kindertraining Stand 20.08.2021 zum Download als PDF.

 

 
 20.08.2021

 Erwachsenen Training der Aikido Abteilung des KSV Moers 1899 e.V.

Für das Aikido-Trainings gelten auf Grundlage der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW (Stand 20.08.2021) und der Auflagen für die Nutzung der Sporthallen der Stadt Moers für die Mitglieder der Aikido Abteilung
folgende Regelungen:
  • Das Aikido-Training für Erwachsene und Ü55 findet, wie im Trainings­plan vorgesehen, Dienstag und Donnerstag von 19.00 – 22.00 Uhr und Freitag (Ü-55) von 19.00 - 21.00 Uhr statt.
    • Es gilt die 3-G Regel: Am Training können Personen, gesund (getestet), geimpft oder genesen, ohne Erkältungssymptome teilnehmen.
    • Bitte den Corona Status mitführen!
  • Das Gesundheitstraining findet Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr statt. Handtücher und Kleingeräte sind nach Absprache mitzubringen
    • Am Training können jeweils gesunde Personen (getestet), geimpft oder genesen, ohne Erkältungssymptome teilnehmen.
    • Der Sicherheitsabstand beim Training beträgt 1,5 Meter.
    • Bitte den Corona Status mitführen!
  • Zur Infektionsnachverfolgung liegen im Dojo Anwesenheitslisten aus in der sich alle Trainingsteilnehmer vor dem Training eintragen (bitte eigene Kugelschreiber mitbringen).
  • Für den Zutritt zur Halle gilt:
    • Nacheinander, ohne Warteschlange!
    • Bis zum Dojo ist ein geeigneter Mund- und Nasenschutz (Maske) zu tragen!
    • Sicherheitsabstand 1,50 Meter!
  • Umkleiden und Duschen stehen wieder zur Verfügung, bitte unbedingt Abstandsregeln einhalten!

 


 Hinweis Erwachsenentraining Stand 20.08.2021 zum Download als PDF
 

 


 

 

Gesundheitstraining

Zielgruppe:

Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene

 

Das Gesundheitstraining am Mittwoch findet bewusst außerhalb des Aikido Trainings statt. Es kann genutzt werden um Fitness und Kondition aufzubauen und zu steigern. Körperliche Einschränkungen werden beim Training selbstverständlich berücksichtigt und stellen kein Hindernis für die Aufnahme des Trainings da.
Das Training beinhaltet Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation und zur Förderung der Kondition und Flexibilität.
Für Aikidoka, die eine Zeitlang beim Training aussetzen mussten bietet das Gesundheits-training eine gute Möglichkeit zur Vorbereitung des Wiedereinstiegs in das Training.

Trainer und Ansprechpartner:
Volker Marczona, 02066/37304

 

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Trainer

Volker Marczona

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02066/37304

 

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Seidokan Dojo Moers

 

Volker Marczona

Poststr. 48 a

47198 Duisburg

  02066/37304

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